Distensão dos Isquiotibiais

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A Lesão e o Desporto

Lesões nos músculos isquiotibiais ocorrem com frequência no mundo desportivo, principalmente em atletas de corrida, salto, remates, ou seja, por movimentos abruptos e excessivos de extensão da coxa ou de flexão do joelho.

A musculatura isquiotibial é formada por três músculos da região posterior da coxa (parte de trás) e permitem o movimento de dobrar o joelho e de extensão da anca, sendo eles o bícepete femoral, o semimembranoso e o semitendinoso.

O encurtamento, o desequilíbrio muscular e a sobrecarga de musculação sem as devidas horas de repouso, são factores predisponentes a uma distensão dos isquitibiais. Basicamente, o indivíduo sentirá uma forte sensação de queimadura ou estalo, incapacidade ao tentar andar, forte dor ao dobrar ou esticar a perna, podendo também ocorrer o aparecimento de hematoma.

 

Fisioterapia

A Fisioterapia deve ser iniciada o mais preococemente possível, mesmo numa lesão de grau leve e deve ser tratada imediatamente para incentivar o processo de cicatrização e não permitir a formação de nódulos fibróticos.

 

Papel do Fisioterapeuta

Pode ser difícil para alguns pacientes que necessitam da locomoção aceitar a necessidade de repouso, principalmente pessoas muito activas ou atletas, sendo que o papel do Fisioterapeuta é encontrar um equilíbrio entre o repouso e a actividade, fazendo o ensino do mesmo ao paciente.

 

Tipos de tratamento

Na Fisioterapia Oeiras para o tratamento de uma distensão dos isquiotibiais é utilizada a crioterapia, compressão, gelo, equipamentos como ultra-som, visando reduzir o tempo de reabsorção de hematoma.

Exercícios específicos vão ajudar progressivamente a restaurar a circulação local, eliminar o edema e hematoma, bem como a amplitude de movimento e a força muscular.

Marque já o seu Tratamento da Distensão dos Isquiotibiais!

Distensão dos Isquiotibiais | Fisioterapia Oeiras